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【爱耳日】有声世界很精彩，爱耳护耳不可少
来源：九江市妇幼保健院 时间：2025-02-28 10:17
3月3日

全国爱耳日


健康聆听 无限沟通



2025年3月3日是第26次全国“爱耳日”，

今年“爱耳日”活动主题是“健康聆听 无限沟通”。




听力是语言学习的基础。儿童听力健康是儿童全面发展的基石，通过听力来获取信息，享受生活的乐趣。对于语言习得、认知发展、社交能力和情感发展以及生活质量等方面都具有重要影响。

      因此，我们应该高度重视儿童听力健康，加强听力筛查，为儿童创造一个良好的听力环境，促进其健康成长。


跟着这些“科学爱耳护耳”小常识，一起来保护耳朵吧！




不要往耳朵里塞东西



家长应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。








避免耳朵进水



在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。








不要捏紧鼻子用力擤鼻涕



正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。








不要经常掏耳朵



耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。



避免噪声侵蚀耳朵



过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。